المشاركات

قشري البصل من غير ما تدمعي ومن غير ما تبقي ريحة ايدك بصل(مارثا ستيوارد)

انا مرة كنت بتفرج ع قناة فتافيت و بالأخص مارثا الطباخة العسولة الليدى دى انا شكلى بحسدها و لا ايه ههههههه ما شاء الله طبعاً فعرفت ازاى تطلعى ريحة البصل من ايديك بعد ما تطبخى  هاقولك بقى  جيبى معلقة الومنيوم كبيرة و تحت المية و ادعكى صوابعك فيها  و بعديها شمى ايديكى مش هتلاقى ريحة البصل خااااااااااااالص فى ايديكى  و طريقة سهلة كمان  طيب عايزة ما تعيطيش و انتى بتقشرى البصل  اقولك بقى  انتى تيجى عند البوتوجاز و تكونى مثلاً مولعة النار  و لا زم النار تكون شغالة  و تيجة جنبها بس ما تلزقيش جنبها اوى ياعنى  عشان ايديكى ما تسخنش و قشرى البصل بقى يا فتوكة من غير دموع  و جربتها و الله  بجد خلتنى ما ادمعش من تقشير البصل خااااااااااااالص بس كدة 

ملفى الخاص بتجاربى مع الاجهزة الرياضة حصرى وبالصور

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم انا صرفت فلوس كثير جداجداجدا .....لان سمنتى منذ طفولتى ورحلتى للعلاج منها تقريبا نص عمرى وكان همى هو شراء الاجهزة الرياضية يمكن أكثر من اللعب   وفعلا انا أشتريتها كلاها بلا استثناء وكانت فى النهاية المشاية الكهربائية وانا هقول كل حاجة بالتفصيل والصور وتجربتى الشخصية إدعولى الأول إن ربنا يوفقنى وأخس بصحة وعافية وأرجع أعمل عليها ثانى وأنظف التراب اللى من عليها من رمضان بجد المشكلة مش فى الجهاز المشكلة فى النفس البشرية الكسولة الجهاز ما هو إلا جهاز مساعد فقط 1- العجلة الرياضية ودى صورتها مضرة جدا بالركب وفعلا سببت لى خشونة جامدة فى الركب وفى الاخر انت بتقعدى على كرسى وتلفى رجلك دائرى يعنى مفيهاش اى ابتكار واللى عندى كانت شبة دى بس على أبيض وطبعا ما كنتش أقدر أستغنى عن الكرسى 2- الاوربتراك شبة العجلة فى الشكل ولكن اللى بيحصل إن البدال بيكون طووووويل فتقدرى إنك تقفى مش تقعدى وفى اوربتراك فيها كراسى بس متعبة عن العجلة لانها البدال بيكون بعيد وكبير والاوبتراك فى ذراعين ممكن تثبتيهم او تحركيهم والأفضل إنك تحركيهم بالنسبة للاوربتراك او العجلة ينفعوا فى حال

عندك مناسبة وعايزة تخسي 7 كيلو في أسبوع واحد

عندك مناسبة وعايزة تخسي 7 كيلو في أسبوع واحد … الحل موجود مع د. سمر العمريطي لو عندك مناسبة بعد أسبوع واحد فقط ومحتاجة تخسي بسرعة علشان تظهري بمظهر جميل وتقدري تلبسي واحد من فساتينك المتميزة الحل موجود وقالتوه الدكتورة سمر العمريطي تقدري تخسي من أربعة إلى سبعة كيلو في الأسبوع عن طريق ريجيم شوربة الكرنب شوربة الكرنب بتتعمل إزاي: كرنب مقطع + 3 ععيدان كرفس + رأس كرفس + 5 طماطم + 5 بصلات + ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو رغبتي الريجيم سبعة أيام أول يوم : شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية + فاكهة فقط وطبعاً الفواكه الممنوعة الموز والمانجو والتين والبلح والعنب وما شابه ذلك ثاني يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضروات مثل الخس والخيار والفلفل والسبانخ ولكوسة ولن تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تاكي بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة ثالث يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + فاكهة كما سبق + خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس رابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 5 حبات طماطم + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك خامس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضار كما في السابق بدون بطاطس + نصف

عايزة تتخني طب تعالي اختاري نظامك الغذائي اللي يناسبك

صورة
ده نظامى الخاص للتغذيه وزدت الحمد لله فى اسبوعين 4 كيلو ولسه بكمل ادعولى متقسم ل 7 انظمه نختار نظام لكل يوم .. مش شرط الترتيب اختارى براحتك .. بس المهم لما تختارى نظام تأكلى كل اللى فيه تابعونى فى ال 7 أنظمه ان شاء الله .. ( نظام رقم 1 ) الإفطار كوب لبن كامل الدسم + 3 سندويتشات فينو محشيه جبنه نستو او لانشون او طعميه + طبق بطاطس محمرة بعد الإفطار كوب شاى بلبن + قطعتين حلوى او جاتوة او كيك الغداء 8 ملاعق مكرونة + لحمه محمرة او فراخ بانية + بطاطس محمرة أو مكرونة بشاميل وبطاطس محمرة أو سمك مقلى + 8 ملاعق أرز + بطاطس محمرة العشاء  2 فينو قشدة بالمربى أو كريمة + 2 فينو هامبرجر او لانشون او كفته + بطاطس محمرة قبل النوم  كوب كاكاو باللبن ( نظام رقم 2 ) الإفطار 3 رغيف فينو جبن دوبل كريم + ملعقه عسل نحل او مربى بالقشدة + 1 بطاطس محمرة الغداء 200 جم لحم أو ربع فرخة أو 2 سمكة مقلية + أرز بالخلطة + 1 بطاطس محمرة + خضروات مثل البقوليات أو القلقاس أو البطاطس عصراً كيك أو بسكويت + كاكاو باللبن العشاء  بطاطس بورية باللحمة المفرومة + كوب زباد

طريقة عمل الكعك للشيف حسن

صورة

طريقة عمل الكاب كيك للشيف حسن

صورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الكاب كيك المقادير هو قال المقادير بالاكواب والجرامات انا هقول الاكواب زي ماكلنا بنعمل 3بيضات 4\3 كوب سكر بودرة 4\3كوب زيت ذرة او سمنة سائحة 4\3كوب دقيق 2\1معلقة صغيرة ملح 2\1معلقة صغيرة فانيليا 2\1معلقة صغيرة بيكنج بودرة التكنيك وطريقة العمل هو ضرب كل حاجة بالمضرب اليدوي اللي هو السلك ماعملشي اي حاجة بالخلاط او العجانة 1- نضرب البيض حبة صغنونة 2-نضيف السكر للبيض ونضرب لغاية مايتجانسوا 3- نضيف الزيت بالراحة اوي اوي هو قال سرسوب بسيط لغاية مايتجانس الخليط 4- نضيف الفانيليا والملح 5- نضيف البيكنج بودرة للدقيق 6- نضيف الدقيق مرة واحدة للبيض والسكر والزيت ونقلب الزيج لغاية التجانس ونضعة في قوالب الكاب كيك مبطنين بورق الكاب كيك اللي هو الزبدة ونملي لغاية ثلاثة ارباع الكوب وندخلة الفرن علي درجة حرارة 180 درجة ولمدة من 18 دقيقة لغاية 20 دقيقة وبالهنا والشفا ملحوظة مهمة لو عايزة الكاب كيك يبقي شكولاتة يبقي ننقص من مقدار الدقيق معلقتين ونص ونزود بدالة الكاكاو ممكن لو عايزين نضيف شكولاة شيبس علي الوجة نضيف او في داخل العجينة

الزلابيه بطريقة الشيف حسن

صورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير معلقه كبيرة خميرة معلقة صغيرة سكر معلقة صغيرة ملح معلقه كبيرة زيت 40 جرام دقيق 100 جرام ماء دافىء نصف كيلو دقيق 30 جرام نشا كوبيتين ونصف مايه للعجبن زيت للقلى شربات تقيل الطريقه الخميرو والسكر والملح و40 جرام دقيق والزيت وربع كوب المايه الدافىء نقلبهم مع بعض ونسيبهم بتخمروا لمدة ساعه ودى تبقى خميرة الزلابيا وبعدين لما تخمر نجيب الدقيق والنشا والمايه ونعجن ولاذم تكون سايله ولو إحتاجت العجينه إذا كانت يابسه نحطهلها مايه وبعدين نحط العجينه المتخمرة ليها ونسيبها تخمر ساعه كمان وبعدين بعد ما تخمر نقلبها كويس ونسخن الزيت ونحضر معلقه صغيرة وطبق صغير فيه زيت ونمسك العجينه بقبضة إيدينا تطلع من قبضتنا كدا كورة صغيرة بالمعلقه الصغيرة نغمسها فى الزيت ونقطع الكورة ودا عشان العجينه ما تلزقش فى المعلقه ونحطها فى الزيت ونقلبها كويس عشان تحمر من كل ناحيه وبعدين نحطها فى الشربات أو نرش عليها سكر بودرة أسألكم الدعاء بظهر الغيبdiv dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">