Nonna cafe

اذا فاجئك ضيوفك واضطررتي لعمل وجبة سريعة ممكن تعملي ايه يكون مشرف وفي نفس الوقت مش محتاج مهارة في الصنع ؟؟؟ ممكن نعمل سمك ...سمك؟؟؟ ايوة سمك طب ايه المطلوب تحضيره ؟؟ هقولك انت محتاجة كمية من تالسمك البوري او البلطي علي قد الضيوف طبعا ومحتاجة جمبري وكبوريا وفلفل اخضر وبذنجان كل ده؟؟ايوة استني بس متستعجليش هتعملي ايه هتجيبي ثلاثة او اربعة بصلات تفرميهم في دقيقتين في الكبة بتاعتك وتاخدي شوية منهم تحطيهم في حلة علي النار الهادية يتشوحوا للون الذهبي الغامق قليلا في اثناء كده تكوني غسلتي الارز بتاعك اول ما البصل ياخد لونه تحطي الارز ومقدار الماء المناسب وشوية ملح وشوية كمون وتسيبيهم مع المتابعة كده الارز خلص في خمس دقائق فاضل باقي العزومة نعمل ايه نجيب السمك لو بوري هنحطه في صنية ومعاه الثوم المفروم والملح والشطة والفلف الاخضر والكمون واليمون وادي صنية السمك خلصت نروح نجري نجيب حلتين كبار نحط في واحده مقدار قليل من الماء والكمون والبصل المفروم اللي فرمناه قبل كده ناخد منه شوية ونحط معاه شطة ونحط الجمبري مش هياخد الكلام ده كله 3 دقايق وهيستوي في 5 دقايق في الحلة الثانية تحطي باقي

هناك الكثير من الأساليب التى يتبناها معظم السيدات عند العناية بالبشرة متوهمات أنها الأمثل لصحة البشرة على الرغم أن ذلك عكس الحقيقة تماما. وإليك بعضها. عدم استخدام الزيت على البشرة. كثراً ما نسمع جملة " لا تضعي الزيت على بشرتك حتى لا تظهر البثور" على الرغم من ان الخبراء أكدوا أن استخدام الزيت على البشرة من أفضل طرق العناية بها خاصة الدهنية. لأن الزيوت الطبيعية تعمل بطبيعتها على علاج البشرة الدهنية وتعمل على الحد من عملية إفراز البشرة للزيوت بشكل زائد. ذلك إلى جانب أن أغلب هذه الزيوت- الأساسية- تحتوي على مواد محاربة وقاتلة للبكتيريا التى تسبب ظهور البثور من الأساس. تناول منتجات الألبان لصحة أفضل للبشرة تتذكرين كوب الحليب الذي كانت ترغمنا أمهاتنا على تناوله كل يوم فى فترة الصغر. تبين من خلال الدراسات أن كثرة تناول الحليب فى فترة الطفولة تأتي بآثار سلبية على صحة البشرة . ذلك لأن حليب البقر يحتوى على هرموناته الخاصة التى تدخل فى مجرى دم الإنسان. هذه الهرمونات لها آثار منشطة وتسبب إصابة البشرة بالبثور .لذا يفضل البحث عن بدائل أخرى لعنصر الكالسيوم مثل النباتات الورقية الخضر

أغذيه تســاعد عاـى حـرق الدهـون الإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على الصحة، فهناك مثلا العديد من الأغذية التي يمكن أن تساعدنا على إحراق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن الزائد، وتجنبنا مخاطر السمنة، واحتمالات الوقوع في فخ السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الأوعية الدموية المرتبطة بذلك ومن هذه الأغذية ما يلي: الأطعمة كثيرة التوابلإن أكلالأطعمة كثيرة التوابل يمكن أن يساعدك على حرق الدهون أكثر. حيث إن الأطعمة الحارةتجعلك تعرق وترفع معدل نبضات قلبك، الأمر الذي يزيد من مستوى الآيض بشكل مؤقت. فلاتتردد بوضع القليل من الشطة لتحفز جسمك. الماءالإكثار من شرب الماءيعتبر سلوكا صحيا، وإذا تخليت عن كوب الماء فسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن.فالجفاف يبطئ الآيض، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكريات أيضا والإعياء. ويوصيالخبراء بشرب 8 أكواب من الماء يوميا. الشايالأخضرأثبتت التجارب العلمية أن الشاي الأخضر له فوائد صحية عديدة، فهو لايهدئ الأعصاب فقط، بل يقي الجسم من السرطان والعديد من الأمراض الأخرى. كما أن

الإفطار : 1/4 رغيف بلدي أو شريحة توست سن ( توست أسمر بالردة) . + بيضة مسلوقة أو ملعقة كبيرة حلاوة طحينية أو ملعقتين كبار فول مدمس ، أو قطعة جبن جودة (لايت) . بعد ساعتين: أي ثمرة فاكهة ( برتقال أو تفاح أو موز ) ، أو ثمرة خضار ( جزر – خيار – طماطم ) . بعد ساعتين تناولي أي ثمرة فاكهة أو ثمرة خضار ، واستمري على هذا المنوال حتى قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعتين . قبل الوجبة الرئيسية بساعتين : تناولي 3 حبات لوز أو 5 حبات فول سوداني شرط أن تمضغيها جيداً. كرري ذلك كل 1/2 ساعة حتى تتناوليها 4 مرات في الساعتين، وبذلك تكوني تناولتِ 12 حبة لوز ، أو 20 حبة فول سوداني ، شرط ألا تشربي أية سوائل في هذه الفترة، حتى لا يسقط اللوز من أعلى المعدة (الموجود فيها نقطة الشبع) إلى أسفها . الوجبة الرئيسية طبق به كوب ونصف سلطة خضراء عليها ملعقتي زيت زيتون لمنع الإمساك والاستفادة من السلطة من مادة اليوتين (وهي مغذية للمخ والأعصاب والعين ) . في طبق آخر ضعي كوب ونصف من الطعام الموجود في المنزل، وهذا الطعام عبارة عن وهذا الطعام عبارة عن الطعام المع

1 - لإطالة عمر الشموع: لا شك أن تناول العشاء على ضوء الشموع أمر ممتع فعلا، إلا نها سرعان ما تذوب وتنطفئ الحل يكمن فى رش قليل من الملح عند جذوع الشموع لاطالة عمرها من خلال ابطاء عملية الذوبان فتدوم أكثر. 2- تنظيف النوافذ بدون ماء لا ضرورة لاستعمال الماء كى تحصلى على نوافذ نظيفة وبراقة يكفى ان تحضرى جوربا قديما من النايلون وتفركى به الزجاج لتحصلى على نتيجة رائعةسوف تذهلك فعلا 3- فرشاة الشعر للتنظيف انقعيها فى حمام مائى به قليل من النشادر حتى تستعيد نظافتها للتجديد انقعيها فى حمام ماء وخل 4- العلب البلاستيكية لازالة الدهون الملتصقة بها امسحيها اولا بالورق الماص ثم نظفيها بقماشة جافةوانثرى فيها بودرة التلك ثم اغسليها بالماء والصابون 5- الثقاب يمكنك استخدام اعواد الثقاب التى طالتها الرطوبة بغمس اطراف عود الثقاب فى زجاجة طلاء اظافر او بحكها بفرشاة تصفيف الشعر وسوف تجف فورا 6- للتخلص من رائحة الدخان ضعى قطعة اسفنج مغمورة فى الماء فى كوب او كاس على جانب اشعلى اكثر من شمعة وضعيها فوق شئ مرتفع 7- تنظيف الملابس من بقع الدم انقعى الملابس طوال الليل فى ماء بار

فازلين بلشر (احمر الخدود) ضعي كمية من الفازلين في علبة صغيرة. ضعي عليها كميه من البلشر(أحمر الخدود) بامكانك التحكم باللون بزيادة البلشر(أحمر الخدود)أو أختيار اللون إلي تحبيه و بكده تكونى عملتيه

حبس الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع والامراض تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم , كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم . ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة. أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع . وقد أثبت أحد الأطباء من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم يفرزها المخ .،

تحدثنا عن الكراتين سابقا ولنجاح الكيراتين فى جمال الشعر كثرة حوله الأسئلة والأستفسارات عنه ومكوناته وعن أنواعه وطرقه وفوائدة ومدة بقائه ومدة مفعوله وعن الأصلى والتقليد وهذا ما نحول جمعه من خبراء تصفيف الشعر يشكل الكيراتين 90% من تركيب مكونات الشعر وهو عبارة بروتين وقد يفقد الشعر الكيراتين ويبدأ يجف ويقصف ويتساقط ويهيش وتقل نسبة الكيراتين تدريجيا حتى تصل نسبته فى الشعر إلى 35% وهذا لعدة أسباب فأما لأسباب وراثية أو نتيجة فرد الشعر بالبيرم والجليد وكثرة الصبغات واستخدام الكريمات والشامبوهات الغلط والاكثار من السيشوار والمكواة ولهذا كان أستخدام الكيراتين المصنع من مواد طبيعية ليقوي نسبة الكيراتين الطبيعية الموجودة في الشعر وبالتالى يرجع الشعر إلى طبيعته وصحته فمادة الكيراتين هي المسئولة عن صلابة الشعر ومقاومته للحرارة اللي ممكن يتعرض لها من العوامل الخارجية نتيجة كثرة استعمال المكواة والسشوار أو الصبغة الكيماوية ولذلك يعتبر الكيراتين فرد وعلاج للشعر وهو أحدث علاج للشعر التالف المقصف أو المجعد أو الناشف أو المتساقط أو الشعر المجهد ويتغلغل في الأماكن التالفة ويعالجها وميزاته إنه غير قابل لل