تعالي شدي بطنك المترهل

-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طبعا كتير من الناس بطنها بتكون كبيرة نتيجة السمنة او الحمل والولادة ..

المهم انا جيبتكلم النهاردة فيديو لشد البطن المترهل





المشاركات الشائعة من هذه المدونة

افضل حلول للمخدات الفيبر اللي هبطت

-
صورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا كتير مننا عندة المخدات الفيبرومع كتر الاستعمال والغسيل بتهبط وتكتكت انا بقى بعمل ايههههههههههههالاول بغسلها على البارد وبحط كلور وكومفورت فى الاخر ولما تطلع من الغسالة بفكها واحطها فى طبق كبير فى البلكونة علشان تنشف ويا حبزا لو فيه شمس وباخد الكيس لو ابيض ومش مقطوع بغليه مع الابيض اما لو متبهدل فبتبقى فيه باقى من اطقم الملايات الى قدمت كيس الخداديه ممكن نستعمله نيجى للفيبر الى طلعناه بعد ما ينشف كويس وانتى قاعدة كدة متدفية على السرير ولا بتتفرجى على التليفزيون حطيه قصادك وامسكى حته حته وفككى النسيج من بعضة زى بيبقى عامل زى غزل البنات بالظبط ومتستسهليش تاخدى حته صغيرة حتة صغيرة لحد ما تفككيها كلها هتلاقيها ملت الكيس وتحسى كمان انه مش مكفى وبعدين تقفلى الكيس بالخيط والابرة وتنامى وتبقى تدعيلى هتلاقيها بقت زى الجديدة بالظبط ناعة ومنفوشة وطرية اهم حاجة انك متغسيليهاش بمية سخنة علشان دى اسمها الياف صناعية تتغسل على البارد والكلور بردو بيتحط على البارد علشان تتعقم اتمنى انكم تستفيدو والموضوع ده برضو على المخدات الكبيرة نفس الوضع ولو الغسالة بتعتك مش
قراءة المزيد

وصفة لنعومة الشعر الخشن والمجعد خلطة الحنة لتنعيم الشعر

-
صورة
وصفة لنعومة الشعر الخشن والمجعد خلطة الحنة لتنعيم الشعر مرسلة بواسطة سوما اللبيدى خلطات الحناء لتطويل الشعر , خلطات لتنعيم الشعر كالحرير , خلطات لتنعيم الشعر الجاف , خلطات لتنعيم الشعر الخشن , حنة فرد الشعر , تنعيم الشعر بالحنة , حنة فرد الشعر من العطار , حنة فرد الشعر فى مصر , حنة فرد الشعر بالصور , حنة فرد الشعر الهنديه , حنة فرد الشعر للدكتور , حنة فرد الشعر سوفت هير فوائد الحنة للشعر تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصة الشعر الدهني، حيث تعتبر الحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه نظر لوجود مواد قابضة تقاوم زيادة إفرازالدهون،وتفيدفي علاج قشر الشعر،والتهاب فروة الرأس،وتقاوم سقوط الشعر، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مواد مطهرة تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات . عند وضع الحناء على شعرك إتبعي الآتي : 1- يجب أن يكون شعرك نظيفاً تماماً من الزيوت والأتربه. 2-لا تدعي الحناء على شعرك أكثر من 4 إلى 6 ساعات كي لا تجفف على شعرك أكثر من اللازم وبالتالي يتعرض شعرك إلى التقصف عند غسله. 3- يجب أن تقسمي شعرك إلى قسمين أو أربعة أقسام. 4- ضعي الحناء من
قراءة المزيد